Mosso-Thai


ist ein KRAFT-und AUFBAUTRAINING und besteht aus überlieferten Übungen aus der traditionellen thailändischen Kampfkunst.


Das ganzheitliche Workout baut gezielt Muskelgruppen durch Halteübungen und dauerhaftes Wiederholen auf und baut überschüssiges Fettgewebe ab. Der Kurs fördert die Steigerung der Kraftfähigkeit. Das Training ist begleitet von Lockerungsübungen und wird am Ende der Einheit mit einem Stretching abgeschlossen.


Es ist ein ideales Training um sich Fit zu halten, die Eigendisziplin und Konzentration zu stärken und Stress abzubauen. Der Kurs ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.


Die gesamte Einheit des Mosso-Flows dauert ca 75 Minuten.


Der Kurs kann auch von und für Unternehmer, Einrichtungen und Fitnessstudios gebucht werden.


Fragen und Anmeldung unter keya@mosso-art.com







Dienstag 16.30 Uhr

Freitag 9.00 Uhr im Chimosa, Linienstr.127